JAUHARY, Hamidah text Yogyakarta Andi 2016 Ed.1 ind id xiii,116 hlm.; ilus.; 19 cm Hamidah Jauhary Buah apel merupakan buah yang kaya manfaat karena memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak. Itulah sebabnya buah apel sangat baik dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.Banyak orang yang memiliki kebiasaan mengupas dan membuang kulit apel sebelum dimakan. Namun. Kebiasaan itu justru salah, jika kita mengupas kulit apel sebelum mengonsumsinya, maka kita akan kehilangan bagian terbesar dari manfaat buah apel. Didalam apel berukuran sedang terdapat sekitar 4,4 gram serta. Serat tersebut akan berkurang jika tidak dimakan bersama kulitnya. Oleh karena itu, cara untuk mendapatkan nutrisi yang optimal dari buah apel adalah dengan makan bersama kulitnya 615.3 615.3 Jau s 978-979-29-5919-2 230809 20230809020003 INLIS000000000003318 Converted from MARCXML to MODS version 3.5 using MARC21slim2MODS3-5.xsl (Revision 1.106 2014/12/19)