na INLIS000000001197218 20260410082925 0010-0426000023 a g 000 0 ta 260410 g 0 ind 978-623-97672-2-8 JKPNPNA ind rda 158.1 158.1 DAY k Dayu Pratyahara Pengarang Kamu berhak bahagia : sebuah seni mencintai diri sendiri, meski orang lain melihatmu berbeda / Dayu Pratyahara ; editor, Latipatul Munawaroh Cetakan pertama, 2022 Semarang : Syalmahat Publishing, 2022 x, 170 halaman ; 20 cm rdacontent teks rdamedia tanpa perantara rdacarrier volume Bibliografi : halaman 166-168 Sangat sulit untuk tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Kita melakukannya dari waktu ke waktu, di tempat kerja, saat berkumpul bersama kawan, kerabat, dan keluarga, bahkan saat bersosial media. Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat memengaruhi cara menilai diri sendiri yang pada akhirnya juga akan memengaruhi kesehatan mental kita. Pernyataan sederhana seperti, "Aku tidak akan bisa melakukannya sebaik dia," dapat dengan cepat berubah menjadi, "Aku tidak dapat melakukan apa pun dengan baik." Sebelum kita menyadarinya, hanya dengan memandang wajah dalam cermin dapat menimbulkan amarah pada diri sendiri, frustrasi, dan akhirnya rasa benci tumbuh terhadap diri sendiri. Seiring berjalannya waktu, seseorang akan menyadari bahwa banyak hal terjadi di luar keinginan dan harapan. Untuk melawan keinginan membenci diri sendiri, bukan hanyal harus menerima keadaan kita sekarang, tetapi juga memaafkan diri sendiri. Tidak ada manusia sempurna, maka sebesar apa pun kesalahan yang seseorang lakukan, ia layak untuk dimaafkan. Begitu juga dengan kita, cobalah lapangkan dada dan maafkan diri sendiri. Kunci untuk mengelola kebencian dalam diri adalah mampu mengenali dan menyadari kapasitas diri. Saat kita mampu untuk mengenali itu semua, maka kita akan mampu mengubah kebencian pada diri sendiri menjadi cinta. Kita akan menyadari adanya hal positif yang patut dihargai dan menjadi bekal untuk memperbaiki diri. Kebahagiaan Cinta psikologi terapan Analisis Perbaikan Pribadi Latipatul Munawaroh editor JKPNPNA Perpustakaan Nasional Republik Indonesia JKPNPNA CB-D.12 2022-007727 2022/HD/0355