na INLIS000000001079317 20250319095442 0010-0325000068 CB D.1120200 aa gr ||| 0 ta 250319 g 0 ind 978-623-244-215-3 JKPNPNA ind rda 155.25 155.25 AST t CB-D.11 2020-036663 Asti Musman Pengarang Terapi praktis mengubah kebiasaan buruk : berubahlah sekarang, karena waktu tidak akan menunggu anda / penulis, Asti Musman ; penyunting, Mus Pratt Bantul : Psikologi Corner, 2020 xiii, 218 halaman : illustrasi ; 20 cm rdacontent teks rdamedia tanpa perantara rdacarrier volume buku psikologi Bibliografi: hal. 211 - 214 Kebiasaan buruk sebenarnya terjadi akibat respons kita terhadap stress dan kebosanan. Kebiasaan buruk sangatlah mengganggu kehidupan dan menghalangi kita meraih cita-cita, tentunya membahayakan Kesehatan, baik Kesehatan fisik maupun mental. Kita tidak perlu berhenti melakukan kebiasaan buruk, akan tetapi mengganti kebiasaan buruk dengan melakukan sesuatu yang baik. Buku ini memberikan langkah-langkah terapi paling mudah dan jitu mengikis kebiasaan buruk dengan membagi kedalam 3 hal utama, yaitu akar kebiasaan negatif, lepaskan kebiasaan negatif, dan kembangkan perubahan positif. Kepribadian Mus Pratt Penyunting JKPNPNA CB-D.11 2020-036663 Kebiasaan Pengembangan diri 2023/HD/00241