na INLIS000000000001181 20241104014410 0010-0421001181 241104 g | ind 9796610574 id 615.8 615.8 WIR t Wirakusumah, Emma S. Tetap bugar di usia lanjut Cet. 2 Jakarta : Trubus Agriwidya, 2002 x, 136 hlm.; ill.: 24 cm KESEHATAN 615.8 WIR t Populasi lanjut usia atau manula sering menjadi beban bagi anggotya keluarga. Hal ini, dikarenakan mereka lebih rentan terhadap serangan berbagai macam penyakit, sehingga memerlukan perawatan yang lebih intensif. Namun, pengalaman dan kearifan mereka sangat dibutuhkan di lingkungan sosial dan masyarakat. Dalam buku ini dikupas mengenai bagaimana proses penuaan terjadi, perubahan-perubahan yang terjadi, dan berbagai penyakit yang sering melanda lansia, seks pada lansia, serta kiat-kiat agar tetap bugar diusia lansia di tinjau dari sudut diet, gizi, obat, latihan fisik dan faktor mentalnya. 707 708