01518     2200229   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059020000600100082000800106084001400114100001700128245002600145250001100171260004600182300002600228650012300254700001700377520088500394990000901279INLIS00000000000169320240927025118  a0010-0924000037ta240927                g          0 ind    a-  a635  a635 MAR b0 aMartowidjojo1 aBayam /cMartowidjojo  aCet. 1  aJakarta :bDepartemen Dalam Negeri,c1982  a18 p :bIlus ;c21 cm 4aBayam, Budidaya Bayam, Nutrisi, Vitamin, Mineral, Serat, Kesehatan Jantung, Olahan Bayam, Sayuran Hijau, Pangan Sehat.0 aSon Suwasono  aBuku ini membahas secara komprehensif tentang budidaya dan manfaat bayam, sayuran hijau yang kaya nutrisi dan serat. Mulai dari teknik budidaya bayam di berbagai jenis lahan, metode perawatan, hingga cara panen yang tepat untuk menghasilkan bayam berkualitas tinggi. Selain itu, dibahas pula kandungan gizi bayam yang meliputi vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk untuk kesehatan jantung, tulang, dan pencernaan. Buku ini juga memberikan resep olahan bayam yang sehat dan lezat, serta cara memaksimalkan manfaat kesehatannya dalam pola makan sehari-hari. Cocok bagi petani, penggemar agribisnis, dan masyarakat umum yang ingin lebih mengenal potensi bayam sebagai komoditas pertanian dan sumber pangan sehat.

Kata Kunci: Bayam, Budidaya Bayam, Nutrisi, Vitamin, Mineral, Serat, Kesehatan Jantung, Olahan Bayam, Sayuran Hijau, Pangan Sehat.  a2101